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Author:くろねこ肉球隊

■福岡県北九州市と福岡市で店舗展開している子猫Groupのスタッフブログです☆

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オートミール米化

こんにちは、あやママです。

食欲の秋もそろそろ終わり、寒~い冬がやってきそう。
コロナ禍もあって、体を動かさなくなって、
ダイエットしなきゃ~って思っても
なかなか難しいよね。

特に規則正しい生活と食生活が大事と言われても
寒くなったら朝の布団から出るだけでも大変だし
朝は1分でも長く寝ときたいと言うのが本音です。

面倒だからついコンビニ飯に走っちゃうよね。
和食がヘルシーって思っても
ご飯炊くのも、おかず作るのも面倒で、ついパンでいいか~って思っちゃう。
でもパンって以外に腹持ち悪かったり、菓子パンに目が止まりがち。
結局カロリーオフって出来ない。

そんなあなたの強い味方を発見しましたよ!!

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最近、巷ではやっているっていう
オートミール米化ダイエット!!

あやママもオートミール買ってきましたよ!業スーで!
500g 170円。5キロでも1700円
安いよ。お米5キロは2500円はするもんな。

お茶碗いっぱいの価格にすると
お米(1食65g)が大体32円なので
オートミール(1食30g)だと11円くらい。

で、米化の仕方は
オートミール30gに
水50g
これをレンチン1分!これだけで米化します。
もちもちの五穀米みたいな感じです。

大粒タイプがお米っぽくておすすめ。

朝起きて、ご飯がなくてもレンチン1分です。
これに、卵と醤油かければTKG。
スープを入れればリゾット。
炒飯やドリア、お好み焼きとかもおすすめらしい。

しかも低GIで血糖値の上昇も抑えてくれるし、
ビタミンやミネラルも豊富。
鉄分も多いから女の子に多い貧血にも効くね。
食物繊維も豊富なので便秘も解消するそうです。

ちょっとしばらく、オートミール食べてみようかな。


これぞうさんのオートミール米化レシピはこちら

北九州の魅力を満喫しよう!

こんにちは、あやママです。

非常事態宣言も解除されて、ようやく落ち着いてきた感があります。
もちろん油断禁物ではありますが、
イベントとかも徐々に再開されてきて一安心ですね。

今まではお出かけもしにくかったですが、そろそろ近場なら遊ぶに行ってもいいですよね。
でもどこに出かけたらいいのやらってあなたに、
オトクな情報をご案内します。

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その名も「北九州魅力満喫パスポート」
販売価格は、なんと400円!


福岡県内在住の方限定にはなるのですが、下記の施設がタダになるんです。
期間も2022年3月13日までと結構あるんで、使えると思います。

関門海峡ミュージアム
門司港レトロ展望室
九州鉄道記念館
皿倉山ケーブルカー、スロープカー
小倉城
小倉城庭園
旧大阪商船わたせせいぞうギャラリー
旧門司三井倶楽部
潮風号


一つ行くだけでもお得になるのに、スタンプラリーで400円の商品券がもらえたり
さらにパスポート提示で飲食店でドリンクサービスとか10%オフといったサービスもあるので
買わないという選択肢はないと思います。

そして今月からは、
北九州魅力満喫パスポートに
西小倉から門司港のJRフリーきっぷ
西鉄バスの北九州都市圏フリーきっぷ

がついた北九州いってきま~すチケットも1200円で販売です。

北九州の魅力を満喫してほしいな。

詳しくは北九州魅力満喫パスポート公式で

蜘蛛の巣みたいなケーブル地獄にサヨナラ

こんにちは、あやママです。

前回今年のiPhoneは買わないって書いたんですが、
なんでかって言うと、
AppleWatchが、期せずして新品になったというのと
今年のiPhoneが特に目新しいことがなかったから

ひょっとすると来年はUSB-Cになってるかも…
という期待をしつつ、今年は様子見しようかな。


iPhoneの充電コードはライトニングケーブルで、
電池切れの時に使う携帯バッテリーの充電端子やアンドロイド、ゲーム機は、
micro USB Type-B。

移動の時に複数ののコードを持って回ってるって人や
充電しておかないといけないものが多くて、
部屋のコンセントに蜘蛛の巣みたいに各種ケーブルが這い回っている…
なんて人も多いよね。

ワイヤレス充電ならすっきりできるかと思ったんですが、
寝ながら携帯触ったりすると、値落ちした時に充電できてないとか
充電器が高いとかで、なかなか普及しないですよね。

そんなあなたにおすすめするのがコレ!


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USBケーブルに3通りのアダプターが付いていて、
磁石でくっつくって言うもの。
それぞれの機器につけっぱなしにして、
コードだけ差し変えれば充電できるという便利グッズ。

ケーブルが1本ですむんなら、
これ便利でいいかなぁ。
とりあえずカバンの中にはコレ入れとこうかな?

Apple Eventだったよ。

おはようございます、あやママです。

本日は、今秋2度めのAppleEventでした。
ざっくり言うと、MacBook Proめちゃくちゃ凄いな!
って感じでした。
実際どのくらい速いのかわからんけど、意外とお値段お手頃かも?

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14インチモデル
8コアCPU、14コアGPU、16GBユニファイドメモリ、512GB SSDストレージ
23万9800円から

16インチモデル
10コアCPU、16コアGPU、16GBユニファイドメモリ、512GB SSDストレージ
29万9800円から

パソコンってどんどん進化してるのに、お値段は据え置きって感じで驚くね。
Macは、まだ買い替えはしなくていい。

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それとAirPodsの新型と
HomePod miniに新色イエロー、オレンジ、ブルーが追加されました。

最近のAppleはカラバリに力を入れてるよね。 
特にiPad Airに iMac Airは色とりどりで、懐かしの初代iMacを思い出しちゃう。

とはいえ、順当な発表で特に目新しいものもなくという感じでした。
もっとワクワクするような製品出してくれないかなぁ?

One More thing!で始まる画期的ななにか
うーん、
開発が進んでいると噂されているAppleCarですかね?
買えないとは思うけど…。

今年のりんごはどうするかな?

お久しぶりです、あやママです。

今年はiPhone情報がないって思ってた?
実は買い換えようか、迷ってました。
AppleWatchを!

え?AppleWatch?って思いました?
ですよね。この時期はiPhoneじゃないの?

でも昨年シリーズ6で、酸素飽和度が測れるようになって、
コロナで注目されてるし、
アレルギーでアナフィラキシー起こしたあやママにはピッタリ!
そろそろバッテリー交換時期にもなるし、買い替えもありかなぁ
と思ってたんですよ!

でもApple Watchの発売日は今年の秋との発表で、テンションダダ下がり。

が、しかし!事件は起こったんです!

IMG_3149.jpeg

ガーン!!ガラスにでっかい傷が…
傷というか、完全にえぐれてます。
しかも薄っすらと中に曇りが(写真には写ってないけど)、浸水してる?

いつ傷ついた?ぶつけたりしてないよ!
ちょ、ま、待って!!マジ?

AppleCare入れてたはず!いつまでだっけ?
これって保証対象外?わからんけど、とりあえずサポートに聞いてみよう。

チャットで聞いたら、ガラスの破損と水没で修理代9200円らしい。
下取り出すにしても、売っぱらうにしても
傷がないほうが絶対いいはず!
はい、修理に出します!

入っててよかったAppleCare!
通常修理なら36,980 円が9200円。


実際買う時に迷ったんです。+7800円のAppleCareつけるかどうか。
本体も決して安くはないし、故障とかそんなにないかもとか思った。
でもMac買ったときのキャシュバックあるし、
外で使うものだし、今までもそこそこ修理だしてるしなぁと、
散々迷った挙げ句付けておきました。
あのときの自分偉い!!

そして1週間もたたずに帰ってきました、マイWatch。
「こちら交換修理となりまして、戻ってきております」
????
え?交換?え?新品になってる~!!
イエ~イ!ほぼ2年使ったApple Watchが新品に~!

はい、今年は、新しいWatch買いません!
まだ2年は使えるもん。
今度は傷つけないように、カバーもつけるよ!
購入時に付けてたカバーは、タッチの操作がうまくできなくてすぐに捨てたけど
この間、ダイソーに220円(税込)でいいカバーがあったし。

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ちなみに、右の保護ガラスはかなり小さい感じで
ガラスのフラットな部分の端までカバーできてないし、
ラウンドしている部分はむき出しになるので使ってません。
買うなら絶対ケースタイプがおすすめ。

で、iPhone買っちゃう?ん~悩むなぁ~。

抽選落ちちゃったんですけど…

こんにちは、
WEBスタッフひー です!(~O~)

本日10月8日、新型Switchが発売されましたね!
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GEOで抽選をやってたのでなんとなくエントリーしていたのですが
見事に落ちちゃいました。
今すぐ欲しいゲームがあったわけじゃないですが、やっぱり悔しいですね~(><)

やりたいゲームの発売日は来年の2月なので、
それまで新型の抽選を頑張るべきか、それとも旧型を買って済ますべきか、悩ましいところです。

本当の本命はPS5なんですけどね。
未だに全然抽選が当たりません(T△T)
発売から一年以上経ったのにどういうことよ????って感じです。

普通に流通してくれることを祈りばかりです……_(;3」∠)_ふて寝
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