言いにくかったのですが、実は〇〇派です。

子猫スタッフ間で、チッチのうどんブログをかわきりに、
うどんブームが起こっていますが、実はそば派のパスタです

という訳で、そばのまめ知識をご紹介いたします。
1.たんぱく質が豊富! お米の2倍・小麦粉の1.5倍。
2.日本人に不足しがちなビタミンB郡が豊富!お米・小麦粉の3~4倍。
3.食物繊維がたっぷり!1杯のそばに含まれる食物繊維はご飯にすると、茶わん7杯分に相当します。
4.毛細血管に弾力性や柔軟性を与えるルチンが含まれているので、脳出血などを抑え血管を活発にしてくれます。
5.便通をよくし、動脈硬化・肥満・糖尿病などの成人病予防に一なる為、ダイエットにもぴったりと言えます。ダイエットにもぴったりと言えます。大事な事なので2回言いました。
プライバシー保護の為名前は伏せますが、チッ〇やよっさ〇が少しでもそばに興味を持ってくれれば嬉しく思います
